Mindfulness, de sleutel tot geluk

Mindfulness is de sleutel om tot balans en geluk te komen.

WaterBalance helpt je om met aandacht te beoefenen.

Door flexibiliteit en aanpassingsvermogen (her)vindt water haar balans. Water overwint hindernissen en komt altijd tot evenwicht.
Balans is belangrijk in ieders leven. Maar hoe krijg je en hoe houd je balans? Wij kennen allemaal onstuimige perioden in ons leven, perioden vol van verrassingen, opgetogenheid, obstakels, pijn, prikkelingen,  soms zijn er tijden van saaiheid, vaag ongemak, lichte onrust, doelloosheid.  Er is geen pasklaar antwoord hoe hiermee om te gaan, op één na: blijf dicht bij jezelf! Blijf in mindful (in aandacht)!

Geduld
Heb je geduld te wachten
Tot de modder zakt
Het water helder wordt
Kun je in stilte verwijlen 

 

Tot de handeling
Vanuit zichzelf ontstaat?

 (Lao Tse)

Wil je meer weten over mindfulness-training of de aandachttraining? Je kunt meer informatie vinden op deze website of contact opnemen met WaterBalance:

E-mail: info@waterbalance.nl